Hva er Centella Asiatica?
Centella Asiatica er en urt som vokser i tropiske områder i Asia, Afrika og Australia. Også kjent som indisk vassmynte, Gotu Kola og cica, har den vært brukt i kinesisk og indisk medisin i århundrer. I de senere år har Centella Asiatica blitt en populær ingrediens i mange hudpleie- og makeup produkter.
Kjent for sine beroligende egenskaper, kan Centella Asiatica forbedre symptomer på akne og andre inflammatoriske hudtilstander (selv om mer forskning er nødvendig). Den brukes ofte for å hjelpe med å hydrere og berolige huden samt helbrede sår.
Hvordan kan centella asiatica hjelpe huden min?
Centella Asiatica, også noen ganger referert til som C. Asiatica eller cica, er mild og generelt ansett som trygg for sensitiv hud, og den kan ha følgende fordeler for huden din:
- Reduserer inflammasjon og rødhet: Flere studier nevnt i en litteraturgjennomgang har vist at C. Asiatica kan forbedre symptomene på akne, atopisk dermatitt (eksem), brannskader og sår. Ekstrakter fra urten har vist seg å senke hudens pH verdi, noe som kan bidra til å bekjempe inflammasjon.
- Øker kollagenproduksjonen: Centella Asiatica inneholder asiaticosid og madecassosid, to forbindelser som kan hjelpe med å stimulere syntesen av kollagen. Kliniske studier viser at bruk av kremer med C. Asiatica-ekstrakt kan forbedre helingen av huden.
- Forbedrer fuktighetsnivået: Hvis du har tørr eller skjør hud, kan C. Asiatica hjelpe deg med å minimere flassing og og stram hud som kommer av at du er tørr. En studie fant at urten forbedrer funksjonen til hudbarrieren når den kombineres med ceramider, slik at hudens overflate kan holde på mer fuktighet.
Hvordan kan jeg inkludere Centella Asiatica i min hudpleierutine?
Vi foreslår generelt å legge til nye produkter sakte i rutinen din og øke frekvensen etter hvert som det tolereres av huden. Du kan begynne å legge den til i rutinen din ved å bruke et serum, øyekrem, toner, fuktighetskrem eller et annet aktuelt produkt som inneholder C. Asiatica-ekstrakt. Du kan bruke det om morgenen, om kvelden, eller begge deler ved å påføre produktet etter du renset huden.
